2024-03-03

プロランスリップスティック102・ニラたっぷり油揚げ餃子・梅肉ソースポークステーキ

コスメ

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プロランスサニーグラムEXリップスティック102 Light pink pearl ライトピンクパール

102 Light pink pearl ライトピンクパールの色↓

こんにちは。ひなたです。

プロランス

サニーグラムEXリップスティック

102 Light pink pearl ライトピンクパール

１，０７８円(税込)

楽天で、１，０７８円(税込)送料無料で、購入出来ます。

ネットの商品紹介の説明文に、書かれてある言葉です。↓

●パールカラー

●光沢感ベースがしっとりツヤのある唇

●リップケア効果

●唇のケアに有効なシアバター、マンゴーバター配合

【私の感想】

ツヤのパールタイプの口紅です。しっとりします。ツヤタイプですので、口紅の厚みは、ある方だと思います。

色は、色素の薄いピンクベージュ色の上に、細かい粒子の、白パールと、青みピンクパールがある色です。

パールの割合が、ギラギラの全てでは無く、チラチラの少量でも無く、ものすごく、程良く、良い割合です。

ピンクベージュ色がベースの色ですので、青みピンクパールが入っていても、とてもナチュラルです。春に合うピンク色だと思います。この色は、パーソナルカラー診断で、サマータイプの方に、合うと思います。

最初に、手持ちの透明の薬用保湿リップクリームを、塗らなかった場合は、細かい粒子のパールが沢山使われているので、細かいパールの粒子によって、マットっぽく見えたりします。それが、とてもかわいいです。私は、手持ちの透明の薬用保湿リップクリームを塗らないで、プロランスサニーグラムEXリップスティック102 Light pink pearl ライトピンクパールだけを、直に塗る方が好きです。

プロランスサニーグラムEXリップスティック102 Light pink pearl ライトピンクパールを、塗った後、軽くティッシュオフすると、口紅の厚みが無い、赤ピンクの色素の上に、マットな細かい粒子の白パールが貼り付いた状態の唇になり、また違った雰囲気の唇で、それも、とてもかわいいです。

楽天の、１，０７８円(税込)送料無料のリンクを、貼っておきます。↓

リンク

ニラたっぷりジューシー油揚げ餃子

ニラたっぷりジューシー油揚げ餃子を、作りました。油揚げ料理が、好きになっています。また、次の記事も、油揚げ料理を、既に、作ってあるので、載せる予定です。今回、レシピとは違って、油揚げを、油抜きは、しませんでした。肉汁がたっぷり出るように、ゴム手袋をして、豚挽き肉など、餃子の材料を、手の熱で、よく、こねました。

あごだし醤油を掛けて、食べました。ニラがたっぷりで、生姜の味が効いていて、本当に、美味しかったです！！肉汁が、すごくて、ジューシーで、幸せでした！！ですが、ニラと、ネギが、沢山入っていて、あっさりした味です。ヘルシーなところが、この料理の、良いところです。生姜は、入れましたが、ニンニクは、入れませんでした。ニンニクを入れたら、もっと、美味しくなるかもしれません。

レシピお借りします。【ニラたっぷりジューシー油揚げ餃子】と検索したら、本物のレシピが出てきます。↓

【ニラたっぷりジューシー油揚げ餃子の材料2人前】

油揚げ2枚

熱湯 (油抜き用)適量

【餃子の具】↓

豚ひき肉100g

ニラ (50g)1/2束

長ねぎ (30g)1/2本

しょうゆ大さじ1/2

ごま油大さじ1/2

すりおろし生姜小さじ1

ごま油大さじ1/2

大葉 (飾り用)2枚

【ニラたっぷりジューシー油揚げ餃子の作り方】

準備.油揚げは熱湯をかけて油抜きをしておきます。

⒈油揚げは半分に切ります。

⒉ニラ、長ねぎはみじん切りにします。

⒊ボウルに2、残りの餃子の具の材料を入れ、粘りが出るまで手でよくこねて4等分にします。

⒋１を袋状にして3を詰め、爪楊枝で留めます。

⒌中火に熱したフライパンにごま油をひき、4を入れて中に火が通るまで、蓋をして弱めの中火で15分程返しながら焼きます。

⒍火を止め半分に切り、器に大葉を敷き、盛りつけて出来上がりです。

コツ・ポイント→味付けはしっかりついてますので、そのままでも美味しく頂けます。お好みでニンニクを入れても美味しいです。

梅肉ソース和えポークステーキ

梅肉ソース和えポークステーキを、作りました。作ったと言いますか、豚ロース肉に、薄力粉を塗して、焼いて、作った梅肉ソースを絡めただけです。料理とは呼べないもしれませんが、普通の晩御飯として、紹介です。梅干しと、ポークステーキを、組み合わせたいと思い付き、【梅肉　豚ロース肉】と検索して、レシピを、見付けました。

はちみつ梅干しを使ったので、甘酸っぱくて、酸味が少しになりました。甘酸っぱくて、醤油や、みりん、塩こしょうの味もして、とても、美味しいです！！ごはんと、一緒に食べて、とても、幸せでした！！

豚肉は、消化が早いと、前に、聞いたことがあります。ポークステーキは、お肉も、油も、すんなり、入って来ます。油が、程良くて、すごく、美味しいです。

レシピお借りします。【やわらか！豚ロースの梅肉焼き】と検索したら、本物のレシピが出てきます。↓

【梅肉ソース和えポークステーキの材料2 人分】

豚ロース肉2枚

薄力粉大さじ2〜3

サラダ油小さじ1

梅干し1個

しょうゆ大さじ1

みりん大さじ2

塩少々

こしょう少々

【梅肉ソース和えポークステーキの作り方】

⒈豚肉は筋切りをし、塩・こしょうをふり、薄力粉をまぶす。

⒉フライパンに油をひいて中火で熱し、1を両面焼く。

⒊梅干しの種を除いてたたく。しょうゆ、みりんと混ぜ合わせておく。

⒋豚肉に焼き色がついたら、3を回し入れ、全体に絡める。

⒌お好みのサイズに切り、煮詰めたたれをかける。

ピーナッツカラメリゼ

ピーナッツカラメリゼです。ピーナッツをコーティングしている、カリカリ、パリパリの、カラメルシロップが、とても美味しい、お菓子でした。甘さがあり、少し苦さもあり、ピーナッツが、美味しく、食べることが出来ます。意外と、ハマりますよ！！

マヌカハニーアーモンド

マヌカハニーアーモンドです。マヌカハニーを、食べる機会が、無いのですが、『マヌカハニーは、こういう、癖のある、独特な味なのだな〜！』と思いました。香ばしいアーモンドと、マヌカハニーの、組み合わせは、癖になります。すごく、美味しかったです！！

【購入したチュールトップス２枚】

外側に重ねている、Ｓａｍａｎｓａ　Ｍｏｓ２のグレー色のチュールフリルプルオーバー

Ｓａｍａｎｓａ　Ｍｏｓ２のグレー色のチュールフリルプルオーバーを、内側に着せてみました。

外側に重ねている、Ｓａｍａｎｓａ　Ｍｏｓ２の黒色のチュールジレ

上の画像の、外側に重ねているグレー色のチュールフリルプルオーバーは、Ｓａｍａｎｓａ　Ｍｏｓ２で、セール価格で、２，２００円でした。上の画像では、①白色のキルティングスウェットの、外側に、重ねて、撮りました。真ん中の画像では、②デニムシャツに、ＩＮしました。他に、③ベージュ色のＴシャツや、④白色×黒色のボーダーのＴシャツの、外側に、重ねて、着ようと思っています。

下の画像の、外側に重ねている黒色のチュールジレは、Ｓａｍａｎｓａ　Ｍｏｓ２で、セール価格で、１，６５０円でした。①水色のシャツに、合わせて、撮りました。他にも、②白色のシャツや、③カーキ色のシャツや、④黒色のシャツや、⑤白色×黒色ボーダーのＴシャツに、合わせて、着ようと思っています。

グレー色のチュールフリルプルオーバーも、黒色のチュールジレも、前と後ろ、どちら側にしても着ることが出来る、２ＷＡＹです。

カジュアルに着たいので、濃いネイビー色や、ブルー色の、スキニーデニムパンツや、テーパードデニムパンツや、濃いネイビー色や、ブルー色の、ワイドデニムパンツに、合わせようと、思いました。真ん中の画像のデニムシャツにＩＮするスタイルの時は、前回のブログの記事で紹介した、ｃｏｃａのアイボリー色のパンツに合わせたいです。

私は、チュールの服が、大好きでした。以前、購入した、ネイビー色のプリーツスカートに、少し淡い、紫＆ネイビーみたいな色チュールが、ふんわり重ねてある、チュールスカートが、甘くなって、お気に入りでした。白レーススカートに、白チュールが重ねてあるチュールスカートも、好きでした。他にも、白地にブルー色の小花柄のトップスに、白色チュールが重ねてある服も、お気に入りでした。ガーリーになります。ですが、その後、ショップで、チュールを、あまり、見掛けなかったと思います。

最近、腕に、チュールが重ねてあるスウェットが、出ていたり、チュールが重ねてあるアウターが出ていたり、チュールの服が、沢山売っていて、かわいいと思っています。

Mr.Children【足音～Be Strong】の曲は、心に響く曲です。私の解釈では、『自分の心が、楽しいとか、ワクワクする、ときめくものの方に、自分らしく、進んで行けば、この足音を聞いてくれている誰かがいる。』という歌だと思っています。人は、自分の心が、楽しいと思う方向に、進んだ方が良いです。自分らしく、生きていたら、それを、良いと思ってくれる人が、絶対にいます。歌詞載せます。

足音～Be Strong

Mr.Children

新しい靴を履いた日は　それだけで世界が違って見えた

昨日までと違った自分の足音が　どこか嬉しくて

あてもなく隣の町まで　何も考えずしばらく歩いて

「こんなことも最近はしてなかったな...」って　ぼんやり思った

舗装された道を選んで歩いていくだけ

そんな日々

だけど　もうやめたいんだ

今日はそんな気がしてる

夢見てた未来は

それほど離れちゃいない

また一歩　次の一歩　足音を踏み鳴らせ！

時には灯りのない

寂しい夜が来たって

この足音を聞いてる　誰かがきっといる

疲れて歩けないんなら　立ち止まってしがみついていれば

地球は回っていって　きっといい方向へ　僕らを運んでくれる

どんな人にだって心折れそうな日はある

「もうダメだ」って思えてきても大丈夫

もっと強くなっていける

今という時代は

言うほど悪くはない

また一歩　次の一歩　靴紐を結び直して

喜びを分かち合い

弱さを補い合い

大切な誰かと歩いていけるなら

もう怖がんないで　怯(ひる)まないで　失敗なんかしたっていい

拒まないで　歪めないで　巻き起こってる

すべてのことを真っ直ぐに受け止めたい

夢見てた未来は

それほど離れちゃいない

また一歩　次の一歩　足音を踏み鳴らせ！

例えば雨雲が

目の前を覆ったって

また日差しを探して歩き出そう

時には灯りのない

孤独な夜が来たって

この足音を聞いてる　誰かがきっといる

是非、聴いてみて下さい。↓ Mr.Children 「足音」Live from TOUR 2015 REFLECTION - YouTube

それでは、また。

2024-02-25

ＮＩＬＥボディーソープ・新じゃがいもチーズ甘辛油揚げ包み・ｃｏｃａアイボリーパンツ

美容

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ＮＩＬＥ(ナイル)　クラシックボディーソープ　ラフランスの香り

こんにちは。ひなたです。

ＮＩＬＥ(ナイル) クラシックボディーソープ

私が、購入したものは、ラフランスの香りです。

４００ｍｌ

楽天で、１，９８０円(税込)送料無料で、購入出来ます。

ネットの説明文に、書かれてある言葉を、お借りします。↓

【全身オールインワン洗浄】

ニオイケア

トラブルケア

保湿成分

皮脂汚れ

【3種のオレンジが、ニオイ原因を分解】

マンダリンオレンジ

ビターオレンジ

オレンジ果実

【4種の洗浄成分が、皮脂汚れを洗浄】

ラウリン酸

ラウリルベタイン

ミスチリン酸

ラウラミドDEA

(ヌルヌルしないサッパリ洗浄タイプ)

【ツッパリを防ぐ、6種の保湿成分・6種のサポート成分】

アロエベラ葉

酒粕

シャクヤク根

オウゴン根

カミツレ花

ユズ果実

【6種のトラブルケア成分配合・6種のサポート成分】

グリチルリチン酸2K

チャ葉エキス

セージ葉エキス

グレープフルーツ

カキタンニン

ボタン

【私の感想】

ＮＩＬＥ(ナイル) クラシックボディーソープ　ラフランスの香りを、購入しました。３プッシュで、体を洗います。モコモコの泡です。洗い流している時、つるつる７割、キュッキュッ３割です。シャワーを、体に当てるだけで、泡切れが、瞬時に出来ます。

洗い流している時、つるつる、滑らか過ぎて、人間の肌では無いみたいです。フィギュア人形の肌みたいです。お風呂上がりは、サラサラ、ふわふわ、ほわほわ、すべすべの肌です。そして、やはり陶器みたいに、つるつるです。手で触ると、つるっと滑ります。

すごい威力です。他のボディーソープとは、はっきりと、格が違います。１度使ったら、手放したくない感覚になると思います。

最初、プッシュする前に、香りを、嗅いで見たら、青リンゴの香りに似ていると感じましたが、洗っている時からは、ラフランスの香りがすごいです。お風呂上がりも、肌から、ラフランスの香りがしています。

ＮＩＬＥ(ナイル) クラシックボディーソープは、敏感肌でも、大丈夫です。

楽天の、１本４００ｍｌ１，９８０円(税込)送料無料の、リンクを、貼っておきます。↓

リンク

長芋と豆苗の牛肉オイスター炒め

長芋と豆苗の牛肉オイスター炒めを、作りました。豆苗は、栄養素があり、体にすごく良いので、牛肉と、豆苗を、合わせたいと思い付き、【牛肉　豆苗】と検索して、レシピを見付けました。

お手頃な、国産牛の切り落とし肉を、使いました。長芋は、レシピ通り、皮付きで、調理しました。長芋のシャキシャキ感を残して、調理しました。私は、豆苗を、さっと炒めて終えようと思ったのですが、母が、『もっと、長く炒めた方が良い。』と、言うので、教えられた通り、長く炒めました。ですが、見た目が、しんなりしてしまったので、私は、これからは、やはり、さっと炒めようと思いました。

長芋が、シャキシャキしていて、長芋と、豆苗の、さっぱり感があるけれど、牛肉と、オイスターソース、醤油、ニンニク、塩こしょう、ごま油が、こってりしていて、絶妙さが、抜群に、美味しかったです！！

母が、『美味しい！私、これ好き。美味しい〜！！』と、ずっと、言っていました。『◯◯ちゃん(私のこと)、やっぱり、料理のセンスがあるんじゃない？』と、言われました。

私は、手先が不器用で、料理の技術は、ゼロですが、①食材の組み合わせを思い付くのは、とても、楽しいです。そして、普段、食材は、安いですが、②食い意地が張っていて、味に拘るので、味の匙加減も、甘味、塩味、酸味、苦味、うま味、他にも、辛味、薬味を使うなど、微妙な加減に、拘ります。あとは、③あまり、食材に、手を加えず、愛情を、沢山込めて、本当に、美味しくなるように、願いながら、作ります。

それには、理由があって、母は、料理の技術の方だけは、あるのですが、料理のセンスが、ありません。料理をする時、色んなことを、本当に、やり過ぎ、足し過ぎなのです。色んなことをし過ぎて、食材に、雑味が入ってしまっているのです。母は、『料理を作ることは、好きでは無い。出来上がったものは、食べることが出来るなら、それで良いと思う。』と、いつも、言っています。

その理由から、私は、食材の味が生きた、シンプルな料理が好きで、味付けは、絶妙な加減で細かく拘り、愛情が込められた料理を、望むようになりました。

料理を始めるのが、この歳になってしまいましたが、安い値段で、食材の味が生きた、美味しい、愛情が込められた手料理を、食べたいなら、自分で作るしか方法が無いと、私は、気付きました。

母や、他の人達も、私に、料理のセンスがあると褒めてくれます。何故か分かりませんが、私の料理を、『すごい！！』と、褒めてくれるのです。私に、甘過ぎですね。私が、手先が不器用で、料理の技術が、ゼロということは、私自身が、本当に、よく理解しています。今まで、料理をしなかったからというのもあるけれど、手先が、不器用なのは、一生、変わらない気がします。料理は、とても楽しいのに、技術が、全然、上手くならずに、それは、とても残念です…。

レシピお借りします。【長いも豆苗と牛肉のオイスター炒め】と検索したら、本物のレシピが出て来ます。ｃｏｏｋｐａｄで、『クックQBQGIX☆』様が、紹介されています。

【長芋と豆苗の牛肉オイスター炒めの材料2人分】

牛肉200g

長いも10センチ程度

豆苗1袋

サラダ油少量

ごま油少量

ニンニク(チューブ可)小さじ1

塩コショウ少々

オイスターソース大さじ1

醤油少しだけ

【長芋と豆苗の牛肉オイスター炒めの作り方】

⒈長いもを切る。【重要】皮はむかないこと。切り方は太めの短冊切りが食べ応えがあり、オススメ。

⒉豆苗を、根元を落として二つに切る。

⒊フライパンにサラダ油とごま油を適量いれフライパンを温める☆ごま油だけだと少し味がくどくなるのでお好みで。

⒋フライパンが少し温まってきたら、長いもを投入し塩コショウをふる。☆サクサク感が残るようあまり火を入れないよう気をつける。

⒌フライパンへ牛肉を投入。

⒍牛肉にほぼ火が通ったら、フライパンへ豆苗を投入。

⒎最後にオイスターソースと隠し味で少しだけ醤油を入れます。とっても簡単です！

コツ・ポイント→基本的にはコツやテマいらずで簡単メニューです。長いもの火の通り具合が1番の肝です。

新じゃがいもチーズ甘辛油揚げ包み

新じゃがいもチーズ甘辛油揚げ包みを、作りました。油揚げと、じゃがいもを、組み合わせたいと思い付き、【油揚げ　じゃがいも】と検索して、レシピを、見付けました。新じゃがいもは、皮付きで、使いました。フライパンで、焼く前に、油揚げの中に、詰めたものは、切って、レンジで、加熱した後、フォークで潰した皮付きの新じゃがいもと、切ったチーズを、混ぜ合わせたものです。

フライパンでの、焼き上がりの、味の感想は、皮付き新じゃがいもは、ホクホクして、チーズは、溶けて、良い感じで、油揚げは、カリカリ、パリパリで、絡めた調味料は、砂糖(ラカント顆粒タイプ使用)が、ざらざらしていて、とても、あまじょっぱくて、お団子を、食べている感覚になりました。おやつみたいで、とても、とても、美味しかったです！！

母は、『外側が、カリカリしていて、味は、あまじょっぱくて、外側と中身が、和と洋で、違っていて、簡単に出来たとは、思えない美味しさ！！大ヒット料理！！』と言ってくれました。本当に、気持ちがほっこりする味です。美味しいので、皆様、是非、作ってみて下さい。

レシピお借りします。【じゃがいもの甘辛油揚げ包み】と検索したら、本物のレシピが出てきます。

【新じゃがいもチーズ甘辛油揚げ包みの材料１人前】

じゃがいも1個

油揚げ1枚

スライスチーズ2枚

(A)砂糖大さじ1

(A)しょうゆ大さじ1/2

(A)みりん大さじ1/2

(A)水大さじ1

ごま油小さじ1/2

【新じゃがいもチーズ甘辛油揚げ包みの作り方】

⒈じゃがいもはよく洗い、皮を剥いて芽をとり、1cm幅のいちょう切りにします。

⒉耐熱ボウルに1を入れ、軽くラップをかけて600Wのレンジで4分程加熱します。

⒊スライスチーズは2cm角に切ります。

⒋２の粗熱を取り、フォークで軽く潰し、3を入れて全体に混ぜ合わせます。

⒌油揚げを半分に切って袋状にし、4を詰めて、つまようじでとめます。

⒍中火で熱したフライパンにごま油をひき、5を入れて薄く焦げ目がつくまで焼きます。

⒎(A)を入れて全体に絡めながら煮汁が少なくなるまで焼き、器に盛って出来上がりです。

コツ・ポイント→じゃがいもの加熱時間は、レンジの機種によって調整してください。調味料を入れると焦げやすいので、手早く仕上げてください。

【ぎょうざの家】の冷凍餃子

私の地方の【ぎょうざの家】の、冷凍餃子です。本店は、私の住んでいる地元から、離れた地方にありますので、私の住む近くでは、売っているスーパーが、１店舗しか、見つかっていません。

モッチモチ、ぷるぷるの皮が、厚くて、最高で、国産豚肉だけではなく、キャベツ、ニラ、玉ねぎまでも、上品で、ものすごく甘くて、素晴らしい美味しさです！！野菜まで、美味しいのが、すごいです！！感動します！！そして、油と、付属のタレのあまじょっぱさが、格別です！！お腹が、いっぱいに、なりました。

ベージュ色の本革バレエシューズ(フラットシューズ)

石田ゆり子さんが、ベージュ色のシースルーのフラットシューズを持っていて、私も、ベージュ色の本革のバレエシューズ(フラットシューズ)が、欲しくなり、以前、購入したものです。

石田ゆり子さんのベージュ色のシースルーのフラットシューズとは、全く違い、私は、くしゅくしゅになっているベージュ色の本革のバレエシューズが、欲しくて、必死に、探しました。私は、物持ちが良いです。大切に、履いています。

２０２４年春に、フラットシューズが、トレンドだと知り、嬉しくて、春に、ボーダーのトップスと、ドレープデニムタックパンツと、一緒に、履きたいと、思います。

ｃｏｃａのアイボリー色のパンツ　１，４９０円

ｃｏｃａのアイボリー色のパンツを、１，４９０円で、購入しました。Ｍサイズです。少し、ブーツカットみたいになっています。

春に、デニムシャツと、合わせたら、かわいいと思い、選びました。白いトップスと、合わせても、素敵だと思います。エレガントで、スポーティーに、見えるので、お気に入りです。ウエストが、ゴムなので、楽ちんですよ！！

森山直太朗さんの【優しさ】の曲は、一見、厳しさがありますが、その厳しさには、強い意志があり、且つ、遠くから、見放さずに、経過を見守っていることが、優しさだと、歌っています。歌詞載せます。

優しさ

森山直太朗

本当の優しさとは

人に席を譲ってあげることではない

譲られた席には

自分で選んだ責任と勝ち取った喜びがないから

本当の優しさとは

ともに涙を流すことではない

悲しみを断ち切る

そんな強さを姿勢で伝えること

本当の優しさとは

いつも近くにいることではない

時に相手を突き放し

遠い空からその身を気遣ってあげること

本当の優しさとは

願いを叶えてあげることではない

草花を美しいとするなら

風に揺れるその様を我が身と受け止めること

本当の優しさとは

無闇に励ましてやることではない

光は暗闇を射すのだから

一人で生きる孤独を奪い取ってはならない

本当の優しさとは

優しさについて考えることではない

例えあなたがいなくても

世界はただ在るのだと認めてみせること

本当の優しさとは

自分で自分の幸せを掴み取ること

そのことを語らい

宇宙の広さを互いの内に感じ合うこと

是非、聴いてみて下さい。↓ Yasashisa - YouTube

それでは、また。

2024-02-18

＋ｔｍｒシャンプー＆トリートメント・パプリカとねぎの豚肉巻き・挽き肉の納豆まぜ

美容

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こんにちは。ひなたです。

最近、ＬＯＦＴ(ロフト)で、＋ｔｍｒ(プラストゥモロー)の、スムースシャンプーと、スムーストリートメントを、購入して、愛用しています。

＋ｔｍｒ(プラストゥモロー)スムースシャンプー

＋ｔｍｒ(プラストゥモロー)スムーストリートメント

＋ｔｍｒ（プラストゥモロー）

スムースシャンプー　470ml

スムーストリートメント　470ml

オープン価格(確か、私は、シャンプー１，６５０円程、トリートメント１，６５０円程で、購入しました。)

楽天で、シャンプー、トリートメント、セットで、４，９５６円(税込)送料無料で、購入出来ます。

ネットの＋ｔｍｒ(プラストゥモロー)の説明文に書かれてある言葉をお借りして、引用します。

＋ｔｍｒ(プラストゥモロー)が着目したのは、髪の80％以上がタンパク質だという事実。

髪とタンパク質の関係に着目した「ネイチャープロテインCP処方」毛髪ダメージを補修し、髪本来がもっているしなやかさを引き出します。

しなやかな「頬ずりしたくなる髪」へと導くタンパク質全方位アプローチ

ダメージを受けた髪の「空洞化」にも着目。ダメージホールさえも、タンパク質のもととなるアミノ酸で補修し、成分を抱え込める状態へ。

ダメージを受けた髪は、スポンジのように毛髪内部が空洞化。髪に元々蓄えられている成分が流失しダメージホールが発生します。また、穴があいた状態ではいくら内部を満たすかのように成分補給をしても、ため込むことができず流れ出る状態に陥ります。

＋ｔｍｒ(プラストゥモロー)はタンパク質の元となるアミノ酸（アルギニン）でダメージホールを補修。成分を抱え込み、髪をみっちりとした状態へと導きます。

髪とタンパク質の関係に着目した「ネイチャープロテインCP処方」

パール由来タンパク質成分を含む＋ｔｍｒの独自処方「ネイチャープロテインCP処方」により、毛幹、および髪の85%～90%を占めるコルテックスへとアプローチ。髪のダメージを補修します。

髪のしなやかさを司る毛髪タンパク質の最小単位。その直径はマイクロスコープでも確認することができない、わずか1.2nm、ダメージを受けることでバネ状が伸び縦方向への引っ張りにも影響、切れ毛の原因の一つにもなります。ミクロレベルで髪を補修し、ダメージにより失われた髪の弾性を健やかな状態へと導きます。

カラーやパーマによりダメージを受けた髪は、コルテックス内部のタンパク質などの成分を留めるための結合がもろくなり、成分を抱え込めない状態に。縦横無尽に張り巡らされた毛髪内結合の強化をサポートし、髪が切れにくい状態へ。

香調：+ｔｍｒ(プラストゥモロー)のこだわりは心まで満たされるかのようなフレッシュフローラルの香り

「頬ずりしたくなるほど、やわらかな髪」に気持ちまで弾むような香りにこだわりました。すがすがしく晴れた空、穏やかな空気、そんな心弾むひと時をイメージしたフレッシュフローラルの香りです。

【私の感想】

ＬＯＦＴ(ロフト)で、シャンプー＆トリートメントを、探している時、ＮＥＷ(新発売)と、書いてあり、目に留まり、購入しました。タンパク質に着目した、シャンプー＆トリートメントです。密度のぎっしり詰まったヘアにしてくれます。

シャンプーは、透明の液体で、トリートメントは、白い液体です。フレッシュフローラルの香りとありますが、私には、無臭に、感じました。

洗っている最中、ふわふわ、モコモコの泡です。母が、キシキシすると言いましたが、私は、そうは、感じませんでした。洗っている最中の抜け毛が、少ないです。

洗い流している時、髪は、ツルツルで、地肌は、キュッキュッです。

特徴は、お風呂上がり、髪を乾かした後、乾燥して、チリチリになる髪の毛が、出て来ませんでした。

次の特徴は、頬に、髪の毛を触れさせた時、肌触りが、すべすべ、ふわふわで、シルクみたいです。気持ち良すぎて、私は、髪の毛を持って、よく、頬に、当てたりしています。私は、本来、髪の毛が、硬いのですが、ゴワゴワ、バリバリ、しません。いつもの髪より、とても柔らかくなります。

そして、次の特徴は、根元が、ふんわり立ち上がり、毛先は、くるんとまとまり、髪が、扱いやすくなります。ですが、うねりは、出なくて、全体的に真っ直ぐのストレートヘアになり、根元ふんわり、毛先くるんという、印象です。そのため、扱いやすい髪になる、という特徴です。

どちらかと言うと、トリートメントの力の方が、素晴らしかったです。試しに、他のブランドのシャンプーと、＋ｔｍｒ(プラストゥモロー)スムーストリートメントを、合わせて、使ってみましたが、＋ｔｍｒ(プラストゥモロー)スムーストリートメントだけでも、上に書いた通りの実力でした。

①密度のぎっしり詰まった髪にされたい方、②髪の毛を、柔らかく、肌触りをすべすべにされたい方、③根元をふんわり立ち上げ、毛先はくるんの、ストレートヘアで、扱いやすい髪にされたい方、④お風呂上がり、乾燥してチリチリになる髪の毛が、出て欲しくない方に、おすすめです。

楽天の、＋ｔｍｒ(プラストゥモロー)シャンプー＆トリートメントのセット、４，９５６円(税込)送料無料のリンクを貼っておきます。↓

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作り終えて、斜めに切った後、お肉に火が通っていないかもしれないと思い、レンジで４分加熱しました。その結果、お肉が、歪んで、ぶよぶよになってしまいました。ですが、味は、抜群でした！！

フルーツパプリカと九条ねぎのオイスター豚肉巻き

パプリカとねぎのオイスター豚肉巻きを、作りました。赤色とオレンジ色と黄色の３色のフルーツパプリカと、九条ねぎが、お安くなっていました。ソースは、自己流に、オイスターソースと、醤油と、砂糖(ラカント使用)で、作ってみました。

作った後、斜めに切り、お肉に火が通っていないかもしれないと思い、レンジで、４分加熱したら、お肉が、歪んで、ぶよぶよになってしまいました。

ですが、味は、フルーツパプリカと、九条ねぎが、とても、とても、甘みがあって、瑞々しくて、オイスターソースで作った自己流のソースと合い、ごま油と、お肉の脂で、本当に、美味しかったです！！野菜の味を、生かした美味しさでした！！あっという間に、食べてしまいました。見た目は、ぶよぶよになってしまいましたが、母から、『味は、１００点』を、頂きました。

簡単に、材料と、作り方です。↓

【パプリカとねぎのオイスター豚肉巻きの材料４人前】

豚ロース薄切り肉400g

長ねぎ1本

パプリカ1個

水1/4カップ

オイスターソース大さじ３

醤油大さじ３

砂糖大さじ２

【パプリカとねぎのオイスター豚肉巻きの作り方】

①フルーツパプリカと、九条ねぎを、７〜８ｃｍの長さに、千切りにします。

② ①を、豚ロース薄切り肉で巻きます。

③フライパンに、ごま油を入れ、②の巻き終わりを下にして、焼きます。

④肉の色が変わったら、水５０ｍｌを入れ、フタをして、蒸し焼きにします。

⑤最後に、オイスターソース大さじ３と、醤油大さじ３と、砂糖(ラカント使用)大さじ２を入れ、絡めて、完成です。

昆布茶が入ってる、【挽き肉の納豆まぜ】は、旨味が、すごくて、挽き肉の油もあり、とてもあまじょっぱく、見た目より、味が、とても美味しいです。【挽き肉の納豆まぜ】を使った、アレンジ料理が美味しいです！！

挽き肉の納豆まぜ

めんつゆを掛けた、挽き肉の納豆まぜうどん

先ず、挽き肉の納豆まぜを、作りました。簡単に作ることが出来ます。昆布茶が入っているので、旨味がすごいです！！挽き肉の油が出ていて、とてもあまじょっぱくて、最後に混ぜる、ひきわり納豆のネバネバ感と、旨味で、最高になります。

アレンジ料理は、

①挽き肉の納豆まぜと、キュウリ、トマトを入れて、めんつゆを掛けて、青ネギを掛けた、挽き肉の納豆まぜうどん

②ごはんの上に、挽き肉の納豆まぜを乗せ、生卵と、青ネギを入れた丼

③挽き肉の納豆まぜを、レタスで巻いて食べる。(実は、まだ、試していません。)

挽き肉の納豆まぜうどんの味の感想は、先程書いた、挽き肉の油と、ひきわり納豆のネバネバ感と旨味と、あまじょっぱさと、キュウリの爽やかなシャキシャキ感と、めんつゆが、本当に合っていて、すごく、すごく、美味しかったです！！食べ始めたら、美味し過ぎて、止まりませんでした。全然違うと思いますが、感覚としては、台湾まぜそばを、食べている気に、なります。私が、大好き過ぎる味で、簡単ですし、また、何度も作って、食べたいです！！最高の味です！！

後日、最初から、また新たに作った、挽き肉の納豆まぜ生卵青ネギ丼も、本当に、美味しかったです！！挽き肉の納豆まぜのアレンジ料理は、期待や、見た目より、遥かに、美味しいのが、特徴です！！本当に、食欲が、増します。挽き肉の納豆まぜは、レタスで巻いても、美味しい筈ですが、まだ、試していません。

レシピお借りします。【意外な組み合わせ！？ひき肉の納豆まぜまぜ☆】と、【甘じょっぱさが美味！ひき肉納豆まぜうどん】と、検索したら、本物のレシピが出てきます。両方とも、cookpadで、【ル・アンジェお料理部】様が、紹介されているレシピです。

【挽き肉の納豆まぜの材料２人分】

豚挽き肉２００ｇ

砂糖（ひき肉用）（きび砂糖でもOK）大さじ１

オリーブオイル(炒め用)小さじ１

料理酒小さじ１

みりん大さじ１

砂糖（きび砂糖でもOK）小さじ２

昆布茶小さじ１/３

醤油大さじ２/３

ひきわり納豆１パック

あれば枝豆(冷凍でOK)適量

【挽き肉の納豆まぜの作り方】

⒈ひき肉に砂糖大さじ１を混ぜる。（ここではきび砂糖を使っています。）

⒉１のように、ひき肉に混ぜることで、ひき肉ひと粒ひと粒がふっくら仕上がります。

⒊火をつける前に、１をフライパンに入れる。オリーブオイル小さじ１を入れ、弱火で炒める。

⒋ひき肉の色が変わってきたら、お酒小さじ１を入れ、弱火より少し強めの火力でさらに炒める。

⒌４にみりん大さじ１を入れる。少し絡ませたら、砂糖小さじ２と、昆布茶小さじ１/３を、入れ、さらに１分程度炒める。

⒍ひき肉をフライパンの端に寄せ、醤油大さじ２/3を反対側に入れ、醤油を強火で沸騰させ焦がす。

⒎６で醤油の香りが立ったら、すぐに火をとめて、ひき肉全体に絡める。

⒏７のひき肉の粗熱が取れたらボールに入れ、ひきわり納豆も一緒に入れる。

⒐８を混ぜ合わせる。

10.お皿に盛って完成！

頂いた、イヨカン(上のオレンジ色のフルーツ)と、はるか(みかん)(下の黄色のフルーツ)

イヨカン(上のオレンジ色のフルーツ)と、はるか(みかん) (下の黄色のフルーツ)を、頂きました。

イヨカン(上のオレンジ色のフルーツ)は、歯応えがしっかりしていて、甘くて、酸っぱさも、美味しかったのです！！甘さの中にあった酸っぱさに、私は、とても、感激しました。レモンみたいではないけれど、私好みの味でした。

はるか(みかん) (下の黄色のフルーツ)は、半分に切り、周りに切れ込みを入れて、スプーンで、すくって、食べました。グレープフルーツみたいな食べ方です。甘さがすごかったです。こちらも、感動しました！！見た目の断面図が、絵になり、とても、可愛らしかったです。

白トリュフのミックスナッツ

白トリュフのミックスナッツです。白トリュフの香りが強いです。ものすごく、ツンと、香りがします。本当に、濃いです。少量で、満足します。とても、美味しいです！！濃いので、ほんの少しずつ、食べた方が良いです。

ユニクロの、エクストラファインコットンシャツ（長袖）２，９９０円

ユニクロの、ドレープデニムタックパンツ３，９９０円

上の画像の、ユニクロの、エクストラファインコットンシャツ（長袖）を、２，９９０円で、購入しました。一目惚れでした。とてもかわいい、青みパステルピンク色のシャツですが、実物の色のように、かわいい色には、撮れませんでした。シャツの、丸いくるんとした、サイドスリットを写したくて、シャツを、ズラして撮りました。私は、全てのトップスの中で、パリッとしたシャツが、１番似合います。シャツ、本当に、大好きです！！

下の画像の、ユニクロの、ドレープデニムタックパンツを、３，９９０円で、購入しました。やっと、タックパンツに手を出しました。折り目の線が、ある程度下まで、続いていて、かわいいと思います。ヒップの形も、とてもかわいいです。ドレープデニムタックパンツの脚のシルエットも、他のワイドパンツとは、違って、ワイドですが、少しフレアと言いますか、膝下が、ほんの少し、広がっているように感じる、シルエットです。綺麗です。とても大きな作りです。私が、購入したものは、Ｍサイズです。

コブクロの【WHITE DAYS】の曲は、とても良い曲で、歌詞も、素敵です。聴くと、良さが、もっと、倍増します。とても、奥が深い歌だと思います。歌詞載せます。

WHITE DAYS

コブクロ

永い一瞬の人生に　どれだけの拍手が送れるかな

一人で歩いた道なんて　どこにも無いんだって

君を見てると　そう思うよ

身勝手な僕のわがままも　笑顔にくるんで飲み込んでくれる

空気の様に　穏やかな君だから

そばに居ないと　息苦しくなるのかな

いつか必ず連れてゆくよ　真っ白な愛と希望が寄り添う日々へ

僕が　現実の風に向かい　絶望の崖を乗り越え　

投げやりの海に潜って

喜びの空を飛ぶ日も　この手につかまっていて

ただ　それだけを願うよ

淡い　立春のそよ風に　どれだけの人が吹かれてるのかな

誰もが感じる　幸せが降り注ぐ

場所が　この世界のどこかにあるのなら

いつか涙とその笑顔が　手をつなぎ　もっと人は優しくなれるさ

か弱き心が　閉じ込めてる　SOSに気付いて　ただ耳を澄ませばいい

心の壁　つたう雨　誰もが傷を負ってる

見えない奥の方に

僕等　必ず辿り着ける　真っ白な愛と希望が寄り添う日々へ

だから　瞳を閉じないで　真っ直ぐな夢が　眩しすぎるこの世界に

いつか必ず　報われると　信じれば　どんな悲しみにも負けはしない

人は　現実の風に向かい　絶望の崖を乗り越え　

投げやりの海に潜って

喜びの空を飛ぶ日も　大切な人の傍にいて

ただ　それだけで良いんだよ　もう見えているんだ　僕には

感じているよね　きっと君も

さぁ　手を繋ごう

WHITE DAYS - YouTube

それでは、また。

2024-02-11

ドライデーツ・りんごの甘辛豚バラ肉巻き・自分へのバレンタインチョコレート

ライフスタイル

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１月に、西内花月堂楽天市場店のドライデーツを、購入して、毎日、食べています。

西内花月堂楽天市場店のドライデーツ

こんにちは。ひなたです。

西内花月堂楽天市場店のドライデーツ (ナツメヤシ)

無添加　種なし　砂糖不使用

７００ｇ　イラン産

９０３円(税込)送料無料で、購入出来ます。

ネットに書かれてある、デーツの説明文を、お借りして、引用します。↓

デーツとは、ヤシ科の植物にできるフルーツの1種で、日本ではナツメヤシとも呼ばれています。デーツ（ナツメヤシ）のドライフルーツはねっとりとした甘さが特徴で、「天然のキャンディー」とも言われています。

デーツは、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄分などのミネラルを含んでいます。特に豊富なのは食物繊維です。

【他の食べ物と比較】

【食物繊維】

プルーンの1.1倍

ごぼうの1.4倍

【カルシウム】

プルーンの2倍

キウイの2.3倍

【マグネシウム】

プルーンの1.5倍

レーズンの2倍

【カリウム】

プルーンの1.4倍

バナナの1.8倍

【鉄分】

プルーンの1.9倍

ほうれん草（葉、ゆで）2.1倍

【デーツの栄養素と効果】

【食物繊維】

ごぼうと比較すると1.4倍もの食物繊維が含まれており、中でも不溶性食物繊維が豊富です。また、有害物質を減らすため、大腸がん予防に効果があるとして期待されています。

【カリウム】

カリウムは、過剰摂取した塩分の排出を助けて血圧上昇を抑え、動脈硬化を予防します。また、塩分量が適正になることで細胞の水分バランスが整うので、むくみ改善の効果が期待できます。ただし、カリウムを多く含む食材には体を冷やす作用があるため、摂り過ぎに注意しましょう。

【カルシウム】

カルシウムは体内に最も多く存在するミネラルで、年齢とともに体内で維持される量が減少します。骨や歯を構成する成分であるため、骨粗しょう症予防のために積極的に摂取したい栄養素です。また、細胞や筋肉の働きを助けるほか、神経興奮を抑制してイライラを沈める作用もあります。

【銅・亜鉛】

様々なミネラルも豊富に含んでいます。銅はその1種です。銅は、ヘモグロビン合成や免疫細胞のエネルギー代謝に関わり、また活性酸素を除去する働きを助けます。貧血予防や、免疫力アップに嬉しい果物なのです。亜鉛とは、タンパク質・DNAの合成や免疫機能の維持、味覚の維持など多くの役割を持っているミネラルです。

【マグネシウム】

マグネシウムは、あまり体内での働きに注目されていないミネラルですが、体内で様々な酵素の働きを助け、約300種もの作用に関わっています。例を挙げると、エネルギー代謝や神経伝達などがあります。

【鉄分】

鉄分は、血液中の赤血球を作るのに必要な栄養素です。赤血球が十分作られ、身体の隅々まで酸素が行き渡ることで、代謝の向上や疲労回復にもつながります。成人女性の5人に1人は鉄欠乏のため貧血になると言われており、貧血予防のために積極的にデーツを摂取することをおすすめします。

【βカロテン】

βカロテンは、緑黄色野菜などにも多く含まれる成分であり、体内でビタミンAに変換されます。活性酸素を取り除き発生を抑える、いわゆる抗酸化作用が強く、酸化した過酸化脂質による動脈硬化などのリスクを軽減する効果があります。

【ナイアシン】

ナイアシンとは、ビタミンB群の1種であり、脂質や糖質を燃やしてエネルギーを作り出したり、皮膚や粘膜の健康維持を助ける効果があります。また、アルコールの分解にも関わっているため、二日酔いにも効果があるとされる成分です。また、血管を拡張させ血液循環をよくする働きもあります。

【パントテン酸】

パントテン酸も、ビタミンB群の1種です。食事から取った炭水化物などの栄養素の代謝を促し、エネルギー産生を助ける働きがあります。善玉コレステロールを増やしたり、ホルモンや免疫抗体を作る働きなどがあります。

【ダイエット効果】

デーツは、GI値（食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったもの）が低いため、血糖値が急激に上昇しないことから、食べ過ぎを防ぎ、ダイエット中の「甘いもの」対策に適しています。

【カロリー】

1粒は20g程度で、カロリーは53.2kcalです。大粒で満足感のあるフルーツであるにもかかわらず、低カロリーで気軽に食べられます。

●美肌効果

●美髪効果

●アンチエイジング効果

●むくみ解消効果

●腸内環境を整える

●貧血の予防

●骨粗しょう症の予防

●免疫力アップ

●心血管疾患の予防

●ストレス改善

【私の感想】

１月に、ドライデーツを購入して、毎日、食べています。黒糖のような、とらやの羊羹のような味です。ですが、砂糖不使用で、血糖値が上昇しにくい低ＧＩ値のものです。ねっとりしていますが、しつこさはありません。私の中で、最高に、好きな味です！！コーヒーと、ドライデーツを１個、少しずつ食べると、本当に、幸せです。ドライデーツは、１日、３個までが、良いそうです。

大きい種なしドライデーツが、１袋７００ｇも入っていて、９０３円(税込)送料無料なのも、魅力です！！私は、とらやの羊羹より、大好きな味でした。噛み応えも、食感も、ドライフルーツなので、とても、良いです！！食物繊維が、ごぼうの、１.４倍あるので、１粒食べるだけでも、腸内環境を整えてくれて、本当に、おすすめです！！

西内花月堂楽天市場店の、無添加ドライデーツ　種なし　砂糖不使用　７００ｇ　９０３円(税込)送料無料のリンクを、貼っておきます。↓

リンク

りんごの甘辛豚バラ肉巻き

りんごの甘辛豚バラ肉巻きを、作りました。家に、りんごと、豚バラ薄切り肉が、ありましたので、『りんごを、豚肉で、巻きたい。』と思い付き、レシピを探しました。簡単で、あっという間に出来上がります。

りんごの甘さと、酸味と、にんにくと、ハチミツと、甘辛さで、最高に、美味しかったです！！母からも、『最高に、美味しい！！』という言葉を頂きました！りんごは、十分、おかずになります！！りんごのシャキシャキ感を残すと、良いと思います。りんごの甘辛豚バラ肉巻きは、ごはんと相性抜群で、本当に、幸せでした！！

レシピお借りします。【りんごの甘辛豚バラ肉巻き】と検索したら、本物のレシピが出てきます。↓

【りんごの甘辛豚バラ肉巻きの材料２人前】

りんご1個

豚バラ肉 (薄切り)200g

薄力粉 (まぶす用)大さじ1

(A)しょうゆ大さじ2

(A)はちみつ大さじ2

(A)料理酒大さじ1

(A)すりおろしニンニク小さじ1

ごま油大さじ1

添え物↓

レタス20g

【りんごの甘辛豚バラ肉巻きの作り方】

⒈りんごは4等分に切り皮をむいて芯を取り除き1cm幅に切ります。

⒉豚バラ肉で1を巻き薄力粉をまぶします。

⒊フライパンを中火で熱しごま油をひき2の巻き終わりを下にして入れ炒めます。

⒋豚バラ肉に火が通り全面に焼き色が付いたら(A)を入れ中火で加熱します。

⒌全体に味がなじんだら火から下ろします。

⒍皿にレタスと共に盛りつけてできあがりです。

コツ・ポイント→こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。

ただの、かさ増し節約料理ですが、大目に見て下さい。

厚揚げと豚こまの甘酢焼き

厚揚げと豚こまの甘酢焼きを、作りました。直ぐ出来上がります。厚揚げで、かさ増しです。肉も、厚揚げも、タンパク質が摂れるには、変わりは無いので、良い料理だと思います！！

酢を入れてあるので、食欲が、増します。意外にも、母が、この料理を、『美味しい！美味しい！』と、ずっと、言っていました。安くて、喜んでくれるなら、幸せです。

頂いた、山形県で人気のあるラスク

山形県で、人気のあるラスクを、頂きました。カリッカリです。砂糖の味が、とても、美味しいですが、甘過ぎません。バターの風味が、美味しいです！！上品な味でした。

自分へのバレンタインのチョコレート

【ラ・メゾン白金】のチョコレート

自分へのバレンタインの【ラ・メゾン白金】のチョコレートです。様々なチョコの中で、フィアンティーヌ入りミルクコーヒー風味と、カシス風味ガナッシュが、美味しかったです！！

私が、感謝の気持ちを込めて、GODIVAのチョコレートを、叔父叔母に、買って、持って行った時に、叔母が、そのGODIVAのチョコレートを、私にも、『◯◯ちゃんも、食べて〜。』とすすめてくれました。私は、『自分まで、食べてはいけない。』と思い、遠慮して、『いい。要らない。』と、何度も、言うのですが、叔母が、『何で？食べてよ〜。』と、何度も、言ってくれました。

私は、１つ選んで、取ったのですが、叔母が、『何で、それ取ったの？１番、無難なチョコレートだからでしょ？』と言って来ました。確かに、私は、遠慮して、１番、人気の無さそうな、無難なチョコレートを選びました。

私は、お寿司だと、段々、好きな順番に、食べて行き、１番、好きなネタは、最後に取っておきます。コスメも、１番、好きな色を残すように、他の色から、使って行きます。最後に、楽しみを、取っておきたいのです。

他の人からすれば、『そのやり方、信じられない。』と思われるのですが、私の性格だと思います。

以前、我が家に、お客様が訪れて来られたので、特選の５人前の握り寿司を注文しました。各握り寿司が、５貫ずつ、入っていました。その中の１人の方が、最初に、ウニ５貫と、いくら５貫を、全て、直ぐに、自分自身のお皿に入れました。そして、開始早々、あっという間に、食べました。皆、その行動に、少し、驚いていました。ちなみに、私は、玉子１貫しか、取っていない時でした。

人生で、幸せの風船の膨らむ量が、一生を通して、皆、同じ量として、決まっていると、聞いたことがあります。それが、本当だと、仮定するのであれば、私は、人生の後半に、幸せの風船が膨らんでくれた方が、嬉しいです。幸せの風船は、人生の途中で、大きく膨らみ過ぎて、破裂してしまうことだってあります。

人生ずっと、幸せの風船の膨らみが小さくても、それは、それで良いのです。①幸せの風船が、破裂することを、避けることも出来ますし、②人生の後半に、幸せの風船が膨らんでくれるかもしれないと、希望を持ちながら生きることも出来ます。

人生の最後まで、諦めずに、日々を、感謝しながら、頑張って生きることが、大切なことです。

レミオロメンの【夢の蕾】の曲が、とても好きです！！すごく、感動します。皆様、好きになる曲だと思います。歌詞載せます。

夢の蕾

レミオロメン

冬の終わりに風が吹いた

妙に暖かくて泣きそうになった

あなたの笑顔が

いつでも僕の励みだった

その温もりを　その輝きを

どれほど心に繋いで

今を生きてるだろうか

夢の蕾よ　お前は

花となり咲くだろうか

時の中に埋もれそうになった夢

それは春へ伸びる光

勘違いの様な暖かい日

公園の木々も空へ伸びている

あなたとこうして

日だまりの中　手を繋いで

上手くいかない日もあるけれど

わずかな木漏れ日の中にも

同じ太陽感じられる

雪をかぶった夢でも

あなたへと続いていく

この道を歩いて行こうと思うよ

見失わぬように

すれ違い　抱き合い

雪が降り　春を待った

今なら分かる本当の夢はいつも

愛する人の笑顔の中

夢の蕾よ　お前は

花となり咲くだろうか

愛する人　あなたの

幸せを守りたい

強く優しく本当の夢はいつも

あなたの笑顔の中にある

蕾よ　花になって輝け

春の香りに包まれて

是非、聴いてみて下さい。↓ レミオロメン - 夢の蕾 - YouTube

それでは、また。

2024-02-04

メイベリンスカイハイマスカラゆうやみラベンダー・手羽元とさつまいものカレー煮

コスメ

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メイベリン　スカイハイ　マスカラ

新色→05 ゆうやみラベンダー

スカイリフトブラシ

カラーマスカラの色です。↓

色→05 ゆうやみラベンダー

こんにちは。ひなたです。

メイベリン　スカイハイ　マスカラ

新色→05 ゆうやみラベンダー

１６３９円(税込)

05 ゆうやみラベンダーは、楽天では、高い値段です。楽天では、２，２９８円(税込)送料無料で、購入出来ます。

ネットの、メイベリン公式に、書かれてある言葉を、お借りして、引用します。↓

日本人の下向きまつ毛も、伸ばしてリフト。ぱっちりロング、１日中続く。

【スカイリフトブラシ】

従来のブラシとコームのいいとこどり！コームがブラシのように５列のアーチ状に並んでいるから、マスカラ液がしっかりつき、コームのように根元からまつ毛をリフト。コンパクトなので、目頭や目尻のまつ毛まで１本１本逃さず根元からキレイに仕上がる。

【リフトロックフォーミュラ】

ロングウエア成分配合で、まつ毛に密着し、自然なリフトをキープ。

●まつ毛を守る毛髪補修成分配合。

●ウォータープルーフ

【使用方法】

根元にブラシを当て、軽く左右に動かしながら、毛先まで引き上げる。ブラシの平たい面で根本から、まつ毛を抑えると、さらにリフト。

【私の感想】

メイベリン　スカイハイ　マスカラのスカイリフトブラシで塗ると、瞼に、マスカラが、付いてしまったりはしません。塗りやすいです。瞼に付くストレスは、ありません。そして、メイベリン　スカイハイ　マスカラは、塗って行く度に、少しずつ、睫毛に、付いて行きます。

睫毛に塗ると、【なじむラベンダー】と書かれてあります。睫毛に塗ると、私は、①くすんだ薄紫色に、茶色を足したような色の睫毛になると思いました。もしくは、②薄ボルドー色に、茶色を足した色か、③薄ピンク色に、茶色を足した色とも、言えます。

とても、ナチュラルな、カラーマスカラです。目元に抜け感が出ます。メイクが、垢抜けます。マスカラを塗った睫毛が、茶色っぽい色になるのですが、黒色より、茶色っぽい色の方が、目元が、膨張して見えて、優しい雰囲気に、くりっとして、いつもの目より、大きく見えます。

手持ちの黒色マスカラの上に、直ぐ、メイベリン　スカイハイ　マスカラ05ゆうやみラベンダーを重ねて塗ると、グレージュっぽい色になります。黒色マスカラとは違う、新しい雰囲気になります。そのグレージュっぽい色は、ブルーベース肌の方々の方が、似合います。

カールキープ力がすごいです！！本当に、絶対に、カールが、下がって来ません。湿度があっても、絶対に、大丈夫です！！

粘度は、普通です。睫毛が、くるん、ふんわりとした印象の、カールになります。

他のブランドのマスカラの、粘度がサラサラしたマスカラ液は、睫毛が、ピーン、パリパリ、バリっとしたカールになりますが、メイベリン　スカイハイ　マスカラは、そうはなりません。

瞼に、にじんで、落ちたりは、しませんでした。

①目元に抜け感を出して、メイクを垢抜けさせたい方、②茶色っぽい色で、目元を、優しい印象で、膨張させて大きく見せたい方、③睫毛のカールを、絶対下げたくない方に、おすすめです。

ネットでは、高い値段ですが、楽天の、２，２９８円(税込)送料無料のリンクを貼っておきます。↓

リンク

手羽元とさつまいものカレー煮

手羽元とさつまいものカレー煮を、作りました。買い物をしていて、手羽元を見ていたら、『さつまいもと合わせたい。』と思い付き、その場で、レシピを見付けて、材料を買って帰りました。

調味料は、醤油と、みりんと、カレー粉のみです。ものすごく簡単な料理です。シンプルな料理の方が、美味しいです！！

さつまいもを半月切りにして、手羽元と、さつまいもを、水が沸騰するまで煮て、そこから、調味料を入れて煮込むだけです。

上の画像の時は、味が、内側までホロホロと染み込んでいる程では無かったので、この後、更に、煮込んで行きました。そして、手羽元を、ホロホロ、プルプルにしました。軟骨も、プルプル、コリコリしました。スープカレーみたいに、いっぱい浸して、食べました。少し多めに入れたカレー粉の、ピリっとする、スパイシーさが、とても、美味しかったです！！さつまいもの甘さとも、合いました。簡単で、お安く出来て、おすすめの料理です。

レシピお借りします。【手羽元とさつまいものカレー煮】と検索したら、本物のレシピが、出てきます。↓

【手羽元とさつまいものカレー煮の材料2人前】

鶏手羽元 4本

さつまいも150g

水 (さらす用)適量

水300ml

(A)しょうゆ大さじ2

(A)みりん大さじ2

(A)カレー粉小さじ2

【手羽元とさつまいものカレー煮の作り方】

⒈さつまいもは皮付きのまま1.5cm幅の半月切りにし、5分ほど水にさらします。

⒉鍋に水気を切った1、鶏手羽元、水を入れて強火にかけます。

⒊沸騰したら(A)を入れ、落し蓋をして10分ほど中火で煮ます。

⒋手羽元に火が通ったら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント→さつまいもは調理前に水にさらすことで、アクが抜けて雑味のない仕上がりになります。辛さはお好みで、カレー粉の量を調整してください。

大根を、沢山頂いたので、作りました。

大根と鶏ひき肉のそぼろあんかけ

大根を、沢山、頂いたので、作りました。大根と鶏ひき肉のそぼろあんかけです。片栗粉のとろみが、あまり無いですね。大根は、下茹でしました。

味は、あまじょっぱい味でした。和風だしを沢山入れました。あとは、醤油と、酒と、砂糖(ラカント使用)だけです。シンプルに、あまじょっぱい大根が、美味しかったです！！生姜など入れていませんが、生姜の味がしました。母と私は、『生姜の味がして、不思議だね〜。』と話しました。大根のスカッとした辛味の味かもしれません。

昨日の、恵方巻き

昨日の、恵方巻きです。ここ数年は、大きいサイズの恵方巻きを、無言で食べるのが大変ですので、ハーフサイズの恵方巻きを、買っています。サーモンが、好きなので、サーモンの入った恵方巻きにしました。豆まきは、しませんでした。煎り大豆を食べることが、好きなのですが、買いに行ったら、残念ですが、もう既に、売り切れていました。

さばチップアーモンド小魚入り

さばチップアーモンド小魚入りです。以前、さばのお菓子が珍しいと思い、買ったのがきっかけです。体に良いお菓子で、DHAと、EPAと、カルシウムが、摂取出来ます。小袋に分けられているので、気に入って、よく食べています。ややソフトさも加わったさばチップが、香ばしくて、旨味が詰まっていて、本当に、美味しいです！！アーモンドと、小魚と、一緒に食べると、幸せです。ごまも、良い味を、出しています。

3COINSで購入した、目玉焼きクッカー

普段、少量の水を入れたお皿に、卵を割って入れ、爪楊枝で黄身をプスプスと刺し、ラップを掛けて、レンジで加熱すると、お皿に、卵の跡が、ガリガリと、貼り付くのです。洗っても、落ちません。そして、ラップの手間も、掛かります。

3COINSで購入した、目玉焼きクッカーは、少量の水を入れて、卵を割って入れ、爪楊枝で黄身をプスプスと刺して、容器の蓋をカパっと閉じます。そして、レンジで加熱します。その後、容器に貼り付いた卵の跡が、洗ったら、つるんと、キレイに落ちます。ラップも、必要無いので、本当に、便利です。

たまに、食パンに、目玉焼きを乗せて、マヨネーズを掛けて、オーブントースターで焼いて食べるのですが、手間が掛からず、簡単に、出来ますよ。3COINSの目玉焼きクッカー、本当に、おすすめです。

折り紙のだるまと、龍のストラップを、頂きました。

折り紙のだるまと、龍のストラップを、頂きました。この折り紙のだるまは、立つと言われましたが、寝かせて、撮ってみただけです。縁起が良いので、載せました。とても、かわいいですね。

【私の打つ力】

学生の時の話ですが、私は、スカッシュも、ソフトボールも、バドミントンも、テニスも、打ち方が、とても激しいです。『恐い。』と、よく言われます。自分でも、自覚しています。

私は、運動音痴ですが、打つ力だけは、あるのです。そのことに、直ぐに、気付かれて、そのスポーツを極めた実力者達が、スポーツを一切しない運動音痴の初心者の私にだけ、際どい場所を狙って、本気で、仕掛け始めます。そうしましたら、残念ですが、激しい打ち方は、出来にくくなります。スポーツの実力者達は、私にだけ、本気で、手加減無しです。

ソフトボールだと、際どい場所に仕掛けられた球では無かった場合は、私は、ホームランばかり打っていました。しかし、私は、力を抜いたホームランしか打ちません。激しい力で、本気で打ったら、運動場を、越えてしまう気が、いつも、してしまうからです。運動場範囲内ギリギリの場所を狙って行きます。皆、ボールを、拾いに行き、居なくなります。『もう、ボールを、拾いに行きたく無い。』と、文句を言われます。私は、ゴルフ場みたいな場所で、１度くらい、本気の力で、思いっ切り、ホームランを、打ってみたいです。

余談ですが、私は、学生の時、背筋力の数値を測ったら、測っている男子学生から、二度見されて、『……えっっ！？嘘でしょ！！？…先生、見て。ほら。信じられない…。』と、オーバーに首を横に振られる程、怪力です！！ですが、握力だけは、……非力です。

BUMP OF CHICKENの【リボン】の曲は、素敵な曲です。歌詞は、全身全霊な感じですが、幻想的な曲調だと、思います。歌詞載せます。

リボン

BUMP OF CHICKEN

嵐の中をここまで来たんだ　嵐の中をここまで来たんだ

出会って生まれた光　追いかけて

ポケットに勇気がガラス玉ひとつ分　それぞれ持っている　ガラス玉ひとつ分

並べても同じ数　あの日から　始まりから

つぎはぎの傘　汚れたカンテラ

手作りの地図　大事に一緒に　使った

ここはどこなんだろうね　どこに行くんだろうね

誰一人　わかっていないけど

側にいる事を選んで　今側にいるから　迷子じゃないんだ

たくさん笑ったり　それよりはるかに少ない

泣いたり怒ったりした事の全部が

音符になって繋がって　僕らを結んだ

ポケットに恐怖が宇宙と同じくらい　それぞれ持っている　宇宙と同じくらい

同じ時に震えたら　強くなれた　弱くなれた

指差したUFO　すれ違った野良猫

あくびのユニゾン　あと何があった　教えて

意地や恥ずかしさに負けないで　心で正面から向き合えるよ

僕らを結ぶリボンは　解けないわけじゃない　結んできたんだ

君の勇気を　僕が見れば星だ　並べても同じでありたい

あぁ　ここはどこなんだろうね　どこに行くんだろうね　迷子じゃないんだ

嵐の中を　ここまで来たんだ　嵐の中を　ここまで来たんだ

カウントからせーので息を読み合って　泣いたり怒ったり笑ったりの全部で

嵐の中をここまで来たんだ　出会って生まれた光　追いかけて

嵐の中をどこまでも行くんだ　赤い星並べてどこまでも行くんだ

是非、聴いてみて下さい。↓ BUMP OF CHICKEN「リボン」 - YouTube

それでは、また。

2024-01-28

VT CICAマイルドクレンジングウォーター・トマト豚肉生姜風味炒め・山形ミルクチップ

美容

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VT CICAマイルドクレンジングウォーター

こんにちは。ひなたです。

VT(ブイティー)

CICA(シカ)マイルドクレンジングウォーター

５００ｍｌ

１，８２０円

楽天で、１，８２１円送料４５０円　３，９８０円以上送料無料で、購入出来ます。

ネットに、書かれてある説明文を、お借りします。↓

【使用方法】

①コットンに、クレンジングウォーターを、たっぷり染み込ませます。

②肌キメに沿って顔の内側から外側に向かってメイクを拭き取ります。ポイントメイクにはコットンをしばらく上に乗せて、液をしっかりと浸透させてから拭き取ります。

【効果】

肌の老廃物とメイクをきれいに落とし、クレンジング後、安らかな肌のケアを助ける。

●しっとりウォーターテクスチャー

●弱酸性クレンジング

●すっきりクレンジング

●シカリオ™

●シカヒアルロン™

シカは、ニキビ・肌荒れに、効きます。

●MultiEx BSASM PLUS

7つのハーブ成分で、肌をやさしくケア

ローズマリー葉エキス、マトリカリア花エキス、チャ葉エキス、ツボクサエキス、カンゾウ根エキス、イタドリ根エキス、オウゴン根エキス

●パンテノール

PHバランスケアに役立ち、水分・保湿効果の提供

●キンセンカ花エキス（カレンデュラ）

水分を供給し、しっとりと落ち着かせる成分

【私の感想】

シャバシャバしています。他のクレンジングウォーターに比べて、少ない量でも、コットンの上で乾かず、メイクが落とせます。そして、メイク落ちが良いです。ファンデーションや、ティントのリップも、きれいに落とせます。(アイメイクは、アイメイクリムーバーで落とすので、使用していません。)

私は、敏感肌ですが、VT CICAマイルドクレンジングウォーターは、大丈夫です！！

使用後の肌の感想は、肌が、瑞々しい、しっとり、モチモチ、ツルツル、すべすべです。乾燥肌の方に、特に、おすすめです。

ニキビ、肌荒れに効く→【シカ(ツボクサエキス)】配合ですので、すっぴんの肌に、拭き取り洗顔として使用しても、良いと思います。私は、本来、ニキビ肌ですが、ニキビが出来ても、VT CICAマイルドクレンジングウォーターで、拭き取れば、治りが早かったり、肌荒れすることが、無くなります。ニキビ・肌荒れに効く、【シカ】のクレンジングウォーターは、他のブランドでも、種類が少ないです。

ニキビ・肌荒れがある方、敏感肌、乾燥肌の方で、クレンジングウォーターや、拭き取り洗顔を、探されてる方に、おすすめです。

楽天の、１，８２１円送料４５０円　３，９８０円以上送料無料のリンクを貼っておきます。↓

リンク

トマトと豚肉の生姜風味炒め

家に、プチトマトと、豚こま肉が、ありましたので、【トマト　豚こま肉】と検索して、レシピを見付けて、作りました。トマトと豚肉の生姜風味炒めです。

すごく簡単です！！あっという間に、出来上がりました。豚こま肉で、お安いですが、産地が美味しいところのものでしたので、豚肉が、もっちりして、柔らかかったです。トマトと、豚肉と、生姜と、醤油と、みりんと、砂糖(ラカント使用)は、本当に、合います。食欲が増す味で、本当に、美味しかったです！！大好評でした。おすすめの料理です。

レシピお借りします。【もっちり♪トマトと豚肉の生姜風味炒め】と検索したら、本物のレシピが、出てきます。cookpadで、【たっきーママさん】様が、紹介されているレシピです。

【トマトと豚肉の生姜風味炒めの材料３～４人分】

豚こま切れ肉２００ｇ

トマト１個

ごま油、塩こしょう適量

薄力粉大さじ２

★醤油、みりん各大さじ２

★砂糖小さじ１

★生姜（チューブ）２ｃｍ

【トマトと豚肉の生姜風味炒めの作り方】

⒈トマトは薄いくし型に切り、豚肉は塩こしょうを振って全体に薄力粉をまぶして揉み込む。★は合わせておく。

⒉フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉をほぐしながら炒める。

⒊全体に色が変わったらトマトを加えて炒め合わせ、★の調味料を加えて全体に絡めながら煮詰める。

こんにゃくと大根のごま味噌炒め

こんにゃくと、大根の、料理で、お肉が入っていないのに、すごく美味しいです！！味噌の甘さと、白いりごまで、ほっこりします。この料理も、『美味しい！美味しい！』と言われました。こんにゃくと、大根の、組み合わせが、気に入りました。値段も、お安く作ることが出来ます。

レシピお借りします。【こんにゃくと大根のごま味噌炒め】と検索したら、本物のレシピが出てきます。cookpadで、【うさこのおうち】様が紹介されているレシピです。

【こんにゃくと大根のごま味噌炒めの材料4人分】

こんにゃく300g

大根200g

油大さじ1と1/2

合わせ調味料↓

砂糖大さじ2

みりん大さじ2

味噌（合わせ味噌）大さじ3

酒大さじ2

仕上げ↓

ごま大さじ1と1/2

【こんにゃくと大根のごま味噌炒めの作り方】

⒈こんにゃくは綿棒などで軽く叩いて食べやすく切って下茹でする。ざるにあけておく。大根は皮をむいて7ミリの銀杏切りにする。

⒉合わせ味噌を作り混ぜておく。

⒊フライパンに油を入れてこんにゃくを炒める。油が回ったら大根を入れて炒める。

⒋大根が透き通るくらい炒めたら一度火を止める。合わせ調味料を半分入れて混ぜる。

⒌火をつけて弱火で炒める。残りの合わせ調味料を少しずつ入れて炒める。

⒍ごまを振る。

頂いた、山形県のサクサクミルクチップ

山形県のサクサクミルクチップを頂きました。牛乳に、砂糖を加えた味です。私は、【牛乳】そのものの味だと思いました。カリカリ、パリパリ、サクサクしていて、私は、『まるで、【(黒板に書く)チョーク】を食べているみたい…。』と、思いました。勿論、チョークなど、食べたことは、一切、ありません！！ほんのり甘いところが、不二家のミルキーみたいな味にも、似ています。とても、とても、美味しかったです！！カルシウムも摂れて、最高です！！本当に、不思議なお菓子でした。

頂いた、山形県の丹野こんにゃく

山形県の丹野こんにゃくを、頂きました。この蒟蒻、密度が濃くて、細かくて、滑らか過ぎるのです！！つるつるしていたりしました。そして、フォークを刺しても、弾かず、フォークが、スッと入りました。この丹野こんにゃく、格好良いです！！旨味が、染み込んで、凝縮された、素晴らしい蒟蒻でした。本当に、美味しかったです！！

3COINSのアロマディフューザー【FORTUNE CHERRY】

3COINSのアロマディフューザー【FORTUNE CHERRY】です。セットで、５５０円です。グラスの天然石に、アロマオイルを、３滴程、落として、香りを楽しみます。香りが【FORTUNE CHERRY】と書いてありますが、私には、コットンキャンディ(綿菓子)みたいな香りに思えます。バニラや、ムスクにも、似ています。とても良い香りです。３滴で、長い時間、香りを、楽しめます。

私は、ボディーミストも、香水も、香りは、コットンキャンディ(綿菓子)か、シュガー(砂糖)か、バニラか、ストロベリーか、ムスクが、大好きです。甘い甘いふわふわガーリーな香りが、好きなのです。柑橘系とか、全く、似合いません。正統派のシャボンも、あまり似合いません。練り香水のローズも、似合いませんでした。肌に合う香りが、良いですね。肌に合わない香りは、付けていても、不自然になります。

以前、洋服のお買い物をしている時、その日は、シュガー系の、甘い、可愛らしい香りの香水を付けてました。ショップ店員さんに、『何の香り？とても良い香りが、ふわっと香った。』と、香水名や、瓶の形、売っている場所を、詳しく尋ねられたことがあります。私は、嬉しくて、一生懸命、詳しく、教えました。ショップ店員さんは、香りに感動していて、会計が終わった後も、ずっと、引き留められて、その香りの話で、盛り上がっていました。

学生の時は、私は、人工的では無い、ものすごく甘い、儚い雰囲気の香りのストロベリーのコロンを、使っていました。友達に、『すごく、良い香り！！何、使っているの？教えて！！』と、尋ねられたので、直ぐに、教えました。その友達は、買って、毎日、ハンカチに、香りを、１滴落として、使っていました。他の皆からも、『とても良い香り。』だと、感動されました。

時を重ねた後、また、別のストロベリーのボディーミストと出逢いました。こちらのストロベリーは、甘酸っぱい、爽やかな香りでした。その香りは、母から、『辺り一面が、可愛らしい香りが残る。』と、いっぱい、褒められました。確か、フランス製でした。香水では無かったので、酔うことが無い、香りでした。酔わずに、ずっと香る、珍しいボディーミストでしたので、私のお気に入りの香りでした。

ヴィクトリアシークレットのボディーミストや、香水も、甘い、夢のような、かわいい、信じられないくらい素敵な香りを、幾つか、持っていました。感動して泣きたいくらいの香りです。大好きな香りばかりでしたが、気が付いた時には、その幾つかの香りは、手に入らなくなっていました。

私のお気に入りの香りは、今では、もう、手に入らなくなる、一期一会な香りが、多いです。

ANNA SUIの、バニラのような、ドーリーな香りや、ディオールのムスクにも似た香りも、私に、似合いました。ディオールは、今も、使っています。私は、人工的な甘い香りは、苦手です。本当に、真似出来ない、もう２度と作ることが出来ない、嗅げない、唯一無二の香りが、存在していて、私は、今まで、一期一会の出逢いに、とても、感謝しています。香りは、ずっと、幸せで、在り続ける、素敵なものだと思います。

竹内まりやさんの【君の居場所 (Have a Good Time Here)】の曲は、明るい、元気が出るような歌で、とても良いです！！おすすめです。歌詞載せます。

君の居場所 (Have a Good Time Here)

竹内まりや

Welcome to the place where you can be yourself

Just try to have fun that's all you should do

緑が眩しいこの島へようこそ！　スマホも時計もここじゃいらない

悩みや疲れをすべて忘れ去って　ただ楽しむのが君の仕事さ

がむしゃらに頑張ってきたけど　毎日が空回り

ポジティブなだけが正解じゃない　そんな答えに出会える場所

Let me show you around the dreamy place you stay

Everyone is smiling you'll feel better soon

決まりごとのない楽園の中で　自由でいることにちょっぴり戸惑う